Descrizione

In questo secondo programma Estivo troverai:

• il piano alimentare settimanale per l’estate in pdf
• un ricettario in pdf in due versioni, stampabile e a colori, con 16 ricette salate estive
• un ricettario in pdf in due versioni, stampabile e a colori, con 2 ricette dolci
• un foglio pdf con la lista della spesa per l’Estate
• un file exel con i fattori di conversione da crudo a cotto e viceversa 
• 12 video di ricette con consigli della nutrizionista e della foodblogger
• 1 video dei muffin
• 1 video di spiegazione su colazioni e merende