Descrizione

Nel Programma Autunno troverai:

•      Il piano alimentare della settimana di transizione dall’estate all’autunno in pdf
•    Il piano alimentare della settimana autunnale in pdf
•   due ricettari in pdf, uno con le 19 ricette salate a colori e una versione per la stampa
• due ricettari in pdf, uno con le 8 ricette dolci a colori e una versione per la stampa
•   un foglio pdf con la lista della spesa per il piano alimentare dell’autunno
•    un file Excel con i fattori di conversione da crudo a cotto e viceversa
•   7 video ricette di menù completi
•   un file di spiegazione sulle colazioni e le merende

In più trovi lo spin – off contorni con

•   un file con la spiegazione su come associare i contorni
•    16 video ricette dei contorni